Porque vai ao Ginásio?

Motivos que  levam a procurar a actividade física:

· Social: muitos alunos inicialmente procuram a actividade, principalmente em academias (health clubs) na expectativa de um “saudável convívio social”.

· Moda: está na moda ter corpos treinados e com o mínimo possível de gordura.

· Estético: é a procura incessante pelo corpo perfeito, valendo de tudo desde silicone, lipoaspiração, dietas malucas e que podem levar a estados patológicos como anorexia, cancro e etc.

· Lazer: muitas pessoas procuram a actividade física como um meio de ocupar o seu tempo livre de maneira a lhe proporcionar o tão desejado prazer.

· Clínicos: normalmente indicados pelos profissionais de saúde, enquadram-se aqui os portadores de vícios posturais e necessidades especiais e de reabilitação, cardíacos, hipertensos, diabéticos, obesos e etc.

· Preparação Física: visando a melhora da condição física, neste grupo podemos definir dois trabalhos distintos a preparação física desportiva e o condicionamento físico para sedentários.